Trist mand foran pc

Job&Sind

- Foto: Colourbox

Hvordan forebygger og håndterer man psykisk mistrivsel på arbejdspladsen? Svaret kan du finde i Job&Sind-værktøjet, der består af 16 anbefalinger til arbejdspladser og ledere fordelt på 4 temaer samt en infopjece og forslag til pejlemærker til arbejdspladsen.

Alle kan blive ramt af psykisk mistrivsel

Psykisk mistrivsel er udbredt blandt erhvervsaktive. Mellem hver 6. og hver 10. erhvervsaktive i Danmark rapporterer, at de enten oplever et højt niveau af depressive symptomer, symptomer på angst eller, at de føler sig stresset.

I et livstidsperspektiv er der tale om en endnu større andel, der oplever en eller anden form for psykisk mistrivsel. Psykisk mistrivsel er et problem, som ikke kun rammer nogle få eller særligt sårbare personer, men er noget alle kan blive berørt af. 

Alle kan på den måde opleve psykisk mistrivsel, ligesom man fx kan få ondt i ryggen eller influenza.

Hvad kan psykisk mistrivsel skyldes?

Psykisk mistrivsel kan komme fra:

  • Belastninger i arbejdet, som fx kan føre til arbejdsrelateret stress.
  • Forhold uden for arbejdet, fx store livsbegivenheder og -overgange som fx skilsmisse alvorlig sygdom, dødsfald eller at blive forældre.

Hvorfor skal arbejdspladsen håndtere psykisk mistrivsel?

Uanset om årsagen til mistrivslen skal findes på arbejdet eller skyldes private forhold uden for arbejdet, kan der være gode grunde til, at arbejdspladsen tager hånd om medarbejdere med psykisk mistrivsel:

  • På arbejdspladsen er man enig om, at det er ”det rigtige” at gøre.
  • Arbejdspladsen vil gerne fastholde medarbejderne og beholde deres ekspertise.
  • Arbejdspladsen vil gerne være rummelig overfor medarbejdere, der oplever psykisk mistrivsel, for at skabe en god atmosfære og tryghed.
  • Arbejdspladsen viser, at den tager et socialt ansvar, hvilket giver et godt omdømme.

Hvem på arbejdspladsen kan gøre en forskel:

  • Ledelsen
  • Arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentanter
  • HR-afdelinger
  • Arbejdsmiljøorganisationen (AMO)
  • Ressourcepersoner med arbejdsmiljø som speciale på både små og store arbejdspladser.

Hvem kan støtte arbejdspladsen i at gøre en forskel?

  • Arbejdsmiljøprofessionelle, fx arbejdsmiljørådgivere- og konsulenter
  • Rådgivere i fx kommuner
  • Fagforeninger
  • Arbejdsgiverorganisationer
  • Branchefællesskaberne for arbejdsmiljø.

4 temaer om at forebygge og håndtere psykisk mistrivsel

Værktøjet indeholder 16 anbefalinger til arbejdsplads og ledere. Job&Sind-anbefalingerne er fordelt på 4 overordnede temaer:

Tema A: Sådan kan man skabe en rummelig og åben kultur om psykisk mistrivsel
Tema B: Sådan kan arbejdspladsen støtte lederen
Tema C: Sådan kan lederen være opmærksom på og reagere på tegn på psykisk mistrivsel
Tema D: Sådan kan lederen tage hånd om medarbejdere med psykisk mistrivsel

Lige til at printe

Find inspiration og nyttig viden i Job&Sinds pjece og pejlemærker.

Job&Sind brochureforside

Hvordan opdages psykisk mistrivsel hos en medarbejder?
Infopjece, 8 sider, Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (pdf)

Job&Sind Faktaark

Forebyggelse og håndtering af psykisk mistrivsel – 4 pejlemærker for små og mellemstore arbejdspladser.
1 side, Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (pdf)

 Liste over anbefalinger

Download en oversigt over alle anbefalingerne
1 side, Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (pdf)

Infoboks Internationale retningslinjer