Bevægelse og leg giver pædagoger stærkere kroppe og tættere bånd med børnene
Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø 04-10-2026
I en vuggestue i København har det pædagogiske personale skabt en ny kultur. Gennem bevægelse og aktiv deltagelse i leg styrker medarbejderne deres sundhed og opnår større samhørighed med børnene.
Hvorfor ikke bare lege med, hvis man gerne vil det?
I vuggestuen Akvariet på Østerbro i København er der sket et skifte i, hvordan arbejdsdagen ser ud for det pædagogiske personale. Med et øget fokus på leg og bevægelse har medarbejderne fundet en ny måde at være sammen med børnene på – samtidig med at de styrker deres egen krops sundhed.
- Jeg ser mine kolleger løbe med rundt og kaste sig ned på jorden sammen med børnene, siger Anette, der er pædagog i Akvariet, og fortsætter:
- Vi er blevet meget mere aktive og nysgerrige, når vi er sammen med børnene. I stedet for kun at sidde på sidelinjen og være klar til at gribe ind i legen eller at trøste et barn, så deltager vi også i legen og bruger kroppen sammen med børnene.
Udover at bevæge sig gennem leg fokuserer de i vuggestuen også på at integrere andre fysiske aktiviteter i hverdagen.
- Vi har fået bevægelse ind i vores morgensamling, og nu slutter alle stuer morgensamlingen med at lave en aktivitet. Det kan for eksempel være sangleg, yoga med børnene eller noget helt tredje, siger Ursula, der er pædagogisk leder i Akvariet.
Hun fortæller også, at den nye kultur har ændret, hvordan det pædagogiske personale betragter deres krop og arbejdsopgaver.
- Vi plejede at tale om vores arbejde som noget, der var nedslidende og rigtig hårdt fysisk. Nu er kulturen skiftet til, at vores arbejde gør noget for vores bevægelse, og at det faktisk kan være med til at holde kroppen ved lige, siger Ursula og fortsætter:
- Jeg kan mærke en tydelig forandring, hvor medarbejderne er meget mere levende og glade.
En del af en større indsats
Vuggestuen Akvariet er en del af en indsats, hvis formål er at styrke medarbejdernes kroppe samt nedbringe sygefravær. Indsatsen er igangsat af Københavns Kommune og bygger videre på et projekt gennemført af Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) og Arbejdsmiljø København.
Afprøvningen af indsatsen viste, at der var en økonomisk gevinst forbundet med reduceret sygefravær. Københavns kommune tilbyder derfor i dag indsatsen til mere end 300 daginstitutioner i kommunen.
Vil I deltage i en lignende indsats?
Lige nu søger NFA daginstitutioner i hele landet, som ønsker at igangsætte en lignende indsats.
Indsatsens fokus er, at de deltagende daginstitutioner afprøver nye måder at udføre det pædagogiske arbejde – blandt andet ved at undgå akavede arbejdsstillinger og integrere mere bevægelse i arbejdsdagen. Vejen frem er mere selvhjulpne og bidragende børn, øget brug af hjælpemidler, dialog om smerter og mere bevægelse sammen med børnene. Med andre ord en indsats, som bidrager til den pædagogiske kerneopgave.
Indsatsen er relevant for jer der vil styrke det pædagogiske personales trivsel, styrke kerneopgaven og reducere smerter og sygefravær.
Har I spørgsmål, eller er I interesserede i at deltage i projektet? Kontakt forskergruppen på nationscale@nfa.dk.
Hvad handler projektet om?
Forskere fra NFA søger lige nu hele kommuner og enkelte daginstitutioner, som vil igangsætte en indsats for at styrke det pædagogiske personales arbejdsmiljø. Indsatsen tager udgangspunkt i den pædagogiske kerneopgave og fokuserer på at gøre de allerede eksisterende arbejdsopgaver sundere – i stedet for at tilføje noget ekstra til arbejdsdagen.
Indsatsen er en del af et forskningsprojekt, der skal udvikle metoder til at udføre det pædagogiske arbejde på en sundere og mere skånsom måde for kroppen.
I videoen fortæller Anette og Ursula fra Akvariet om, hvad de har fået ud af projektet.
