Spring over hovedmenu

Digitale værktøjer og sundere arbejdsliv

Hvordan kan digitale værktøjer som en hjemmeside og en app understøtte
danske arbejdspladser i deres arbejde med at fremme et godt arbejdsmiljø og
medarbejdernes sundhed? Det forsøger vi at finde svaret på gennem et nyt
forskningsprojekt. Læs om, hvad det er, vi vil undersøge, og hvad I kan få ud
af at deltage i vores forskningsprojekt.

Vi vil gerne finde ud af, om og eventuelt hvordan en ny hjemmeside og app, som vi har udviklet, kan bidrage til at ændre arbejdsmiljøet og medarbejdernes sundhed. Det gør vi bedst ved at afprøve brugen af værktøjerne på forskellige typer arbejdspladser og sammenligne arbejdsmiljøet og medarbejdernes helbred og trivsel før og efter.

Konkret vil vi blandt andet undersøge:

  • medarbejdernes trivsel, mentale sundhed, stress og belastninger i arbejdet
  • medarbejdernes fysiske sundhed og gener i muskler og skelet
  • arbejdsmiljø, arbejdsforhold og sygefravær
  • hvordan de deltagende arbejdspladser og medarbejdere anvender og oplever de digitale værktøjer
  • om der bliver gennemført ændringer på arbejdspladsen eller i medarbejdernes arbejdsvaner
  • hvilke forhold der gør det lettere eller sværere at anvende forslag til ændringer fra de digitale værktøjer i praksis
  • om de gennemførte ændringer er effektive og omkostningseffektive på tværs af forskellige brancher og arbejdsformer.

Projektet omfatter aktiviteter, som både er målrettet hele arbejdspladsen, de enkelte teams og den enkelte medarbejder.

Som deltagende arbejdsplads får I adgang til en app og en hjemmeside med viden og værktøjer, som I kan bruge i jeres arbejdsmiljøarbejde.

Både medarbejdere og ledere kan bruge app’en. Den indeholder viden, øvelser og forslag til aktiviteter, der kan understøtte den enkeltes sundhed og egenomsorg på arbejdet.

Hjemmesiden er målrettet ledere, HR-medarbejdere og arbejdsmiljøprofessionelle. Her er viden og konkrete forslag til sundhedsfremme, forebyggelse, forbedringer af arbejdsmiljøet og støtte til medarbejdere med helbredsudfordringer, som I kan bruge til en specifik indsats eller som supplement til jeres nuværende arbejdsmiljø indsatser.

Hvad får I ud af at deltage?

I får hjælp og inspiration til at

  • bygge videre på det arbejdsmiljøarbejde, I allerede udfører
  • arbejde mere systematisk med mental og fysisk sundhed
  • omsætte viden og gode intentioner til konkrete handlinger
  • identificere de forhold i jeres arbejdsmiljø, der fungerer godt, og forhold, hvor der måske er behov for mere opmærksomhed
  • finde forslag til mindre aktiviteter og mere omfattende indsatser for at styrke og fastholde jeres arbejdsmiljø.

Så ved at deltage i projektet, får I gratis adgang til viden og værktøjer, som I kan bruge i jeres arbejdsmiljøarbejde på følgende områder:

  • trivsel, mental sundhed og stress
  • fysisk sundhed og smerter i muskler og led
  • forebyggelse og håndtering af mobning og andre udfordringer i arbejdsmiljøet
  • tilpasninger af arbejdet, der kan understøtte medarbejdernes sundhed
  • korte aktive pauser, øvelser og andre sunde vaner i arbejdsdagen
  • støtte til medarbejdere, der oplever helbredsmæssige udfordringer.

Materialerne er baseret på eksisterende forskning og faglig viden om mental og fysisk sundhed på arbejdspladsen.

  • Både offentlige og private arbejdspladser i Danmark kan deltage i projektet, hvis de falder ind under en af disse tre kategorier:

    • arbejdsplads i sundhedssektoren
    • arbejdsplads i bygge- og anlægsbranchen
    • arbejdspladser, der har kontor og/eller hjemmearbejde.

    Forløbet begynder i efterår/vinter 2026/2027 og varer 13 måneder.

  • Medarbejdere og ledere

    I skal alle:

    • læse vores information om, hvordan vi behandler jeres oplysninger, og give samtykke til at deltage. Det tager 10–15 minutter
    • besvare tre spørgeskemaer i løbet af en periode på 12 måneder, det tager cirka 30 minutter pr. gang at besvare spørgeskema
    • benytte app’en eller hjemmesiden og afprøve relevante aktiviteter i cirka 10-20 minutter om ugen.

    Derudover skal jer, der er ledere, også besvare et kort spørgeskema om ledelse i slutningen af forløbet. Det tager cirka 10 minutter.

    Arbejdspladsen

    Arbejdspladsen skal:

    • bakke op om, at ledere og medarbejdere bruger værktøjerne i arbejdstiden
    • give ledere og medarbejdere mulighed for at afprøve relevante aktiviteter som for eksempel korte, aktive pauser
    • støtte lederne i at bruge relevante forslag til indsatser med henblik på at for bedre arbejdsmiljøet
    • udpege en lokal kontaktperson for projektet.

    Den lokale kontaktperson skal hjælpe forskerteamet med information og praktisk koordinering gennem projektperioden på 13 måneder, herunder at understøtte og opfordrer til at deltage i aktiviteter. Derudover skal kontaktpersonen medvirke i et interview på cirka 60 minutter i slutningen af forløbet.

  • Interesserede arbejdspladser inviteres først til et kort online informationsmøde med en repræsentant fra forskningsgruppen. Her gennemgår vi:

    • de krav vi har til jer som deltagende arbejdsplads
    • det mulige udbytte, som jeres arbejdsplads kan få ud af at deltage.

    Derudover får I mulighed for at stille spørgsmål.

    Arbejdspladser, der ønsker at deltage, bliver fordelt i to grupper ved lodtrækning:

    • Den ene gruppe arbejdspladser får adgang til de digitale værktøjer fra vinter 2026/2027.
    • Den anden gruppe arbejdspladser får adgang til værktøjerne fra vinter 2027/2028.

    Begge grupper besvarer spørgeskemaer, ved projektets start i vinter 2026/2027 samt efter 6 og 12 måneder. Vi trækker lod for at sikre, at det er helt tilfældigt, hvilke arbejdspladser der får værktøjerne først. Det gør det muligt at undersøge, om PROSPERH gør en forskel.

  • NFA behandler de data, som vi indsamler i forbindelse med projektet, i overensstemmelse med databeskyttelsesforordningen, GDPR, og de gældende regler om databeskyttelse og fortrolighed.

    App’en og hjemmesiden vurderer ikke den enkelte brugers helbredstilstand og giver ikke personlige sundhedsfaglige anbefalinger på baggrund af individuelle helbredsoplysninger.

    Ledere og arbejdsgivere får ikke adgang til oplysninger eller besvarelser, der kan henføres til specifikke medarbejdere.

    Spørgeskemadata indsamles via den sikre onlineplatform LimeSurvey, som er ISO 27001-certificeret. Data opbevares og behandles af Katholieke Universiteit Leuven i Belgien som en del af EU-projektet PROSPERH.

    Optagelser fra interviews opbevares sikkert på NFA’s servere. Oplysninger, der kan identificere deltagerne, bliver pseudonymiseret eller fjernet før analyse og deling mellem projektpartnerne.

    Det er frivilligt at deltage, og arbejdspladsen og den enkelte deltager kan til enhver tid trække sig fra projektet uden at angive en grund.

    Alle projektdeltagere vil få særskilt information om, hvordan deres personoplysninger behandles i projektet.

Internationalt forskningsprojekt finansieret af EU

PROSPERH er et forskningsprojekt finansieret af EU’s Horizon Europe-program. Projektet startede i 2024 og bliver gennemført i 11 lande. University College Cork fra Irland leder projektet.

Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) deltager i projektet med seniorforsker Birgit Aust som projektleder.

Læs mere om projektet på PROSPERH’s internationale hjemmeside

Ønsker I at deltage eller høre mere?

Kontakt os på:

E-mail: PROSPERHDK@nfa.dk
Telefon: 2423 6888.

Et informationsmøde er uforpligtende og giver jer mulighed for at høre mere, stille spørgsmål og vurdere, om projektet passer til jeres arbejdsplads.

Informationsmateriale

Hent vores informationsflyer om PROSPERH

Sidst opdateret: 08-10-2026